断捨離をして身軽になるのが今後のコツかも
なぜ荷物が少ないと良いのか。 世界70カ国を旅する中で、また昨今の世界情勢や日本の状況を見てみますと、どこも常に不安定要素に溢れていると感じています。日本ですと、地震などの災害のリスクはもとより最近では首相の支持率からも…
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これからの生き方について
パンデミックが発生した2020年以降、私達の世界は大きく変わりました。 この大きな変化の中で、私達はこれからどうやって生きていけばよいのでしょうか。 今回は意識として必要だと思うことをいくつか挙げさせていただきました。 …
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独学での集中力を維持するには
自宅にいることが多くなり、在宅ワークなども普及してきました。 学習に関しても、これからは独学で学ぶことが中心になってくるかと思います。 今回は私が独学をする際に、集中力を維持するためにしているテクニックを３つご紹介します…
知識
海外移住について考えてみました。
海外移住をしてみたいけれど、なにをしたらいいのかわからない。 そういった方のために、簡単になにをすればよいのかまとめてみました。 1.住民票を抜く 移住の日にちが決まったら、１ヶ月前くらいに住民票を抜いて、転出届を提出す…
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【忙しい人必見】１パッケージ化で時短＆効率アップ（私のも公開します）
todolistなどをつけている人は、毎日すべきことというのがあるかもしれません。 例えば、毎日瞑想をするとか、健康のためにサプリを飲むとか、運動するとかいろんなルーティンを日々のルーティンに追加している人は多いかと思い…
健康
【国内＋海外】早起き＆二度寝しない方法について（おまけ付き）
『早起きしたい！、、でも二度寝してしまう。。』 昔の私がまさにこんな感じでした！なんども早起きに挑戦するのですが、二度寝することが多く、結局もとに戻る事が多かったんです。 ただ、ある方法を取り入れてから、早…
健康
自分のエネルギーを簡単に高める８つの方法
来年2020年にむけて、新しい挑戦をしてみたいという人も多いかと思います。 ただ、新しい挑戦をするためには、いつも以上にエネルギーが必要です。 そこで、今回は実際に実践して効果があったもので、エネルギーを高める８つの方法…
知識
66カ国回って見たノマドワーカーのおすすめ仕事11選
ノマド歴５年、６６カ国旅してきた中でいろいろなノマドワーカーを見てきました。 今回はノマドワーカーと相性のよい仕事１１個について、それぞれ考察したいと思います。 ノマドワーカーとは？ 「Nomad（ノマド）…
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外見を上品にかっこよくする２９の秘訣（旅人編）
いろいろなところに旅に出ると、男女問わず、 世界各国でかっこいい人達に出会います。 『何がかっこよく見えるのだろうか？』 ６４カ国旅をした中で、自分なりに気づいたところがあります。 今回はそのポイントを２９個に分類して、…
旅記録
【体験記】未知の国”モルドバ”の首都キシナウでの観光・治安・おすすめアプリ
あまり馴染みのないであろう国モルドバ。 この国には日本大使館がありません。ですのでパスポートなくしたら帰るの本当に大変みたいです。 『物価が安くワインが美味しい！』 それくらいの情報しかありませんでしたが、なんだか妙に気…
健康
予防歯科のパイオニア！予約殺到の『日吉歯科』に行ってきた
病気にならない体作りを徹底しよう！ そう思っていろいろ行ってきた２０１８年。 体のバランスを超音波で整えたり、使っているものなどにもこだわったり、食事に気をつけたり、自分にあるサプリを利用したりと、本当にいろいろなことを…
本を出版しました（Kindle版）
