【永久保存版】64カ国を海外旅行した機内手荷物７kgリュックの荷物をすべて公開
ここ３年で６４カ国、フライトも３年で３９７回とびました。 この３年間ほどはいかに荷物を少なくするか、そしていかにできることを最大化するか、という２つを両立すべく様々なアイディアを実験してきました。 私凝り性なので、ひどい…
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旅道具
SPGアメックスカードのお得な入会キャンペーン、審査、マイル、カード入会特典など
ここ最近、陸マイラーの間で大変話題になっているカードが 『SPGアメックスカード』です。 この記事では、 この３つを説明しています。 SPGアメックスカードの申込みに悩んでいる方、どうしようか色々見ている方…
旅記録
シェリムアップ観光は『５つ星リゾートホテル』がおすすめ
カンボジアへは以前はトランジットでしか利用したことがありませんでしたが、今回ビザをオンラインにて取得して行ってみることにしました。 今回行ったのはシェリムアップです。空港も２０１７年に新しくなったのでとてもきれいでした。…
旅記録
マラッカの多民族文化と治安について
今回はクアラルンプールからバスで２時間ほどで到着するマラッカに行ってきました。 実はここマラッカはマレーシアの中では少し独特の文化となっています。 もともとは数百年ほど前に、中国からきた華人と地元のマレー人が結婚して中華…
健康
男性にも更年期障害があった！検査と実際の対策について
今回は専門医の方とお話することで、さまざまな知識を得ることができました。 男性の更年期障害の話や、ホルモン検査などの体験談を書いていこうかと思います。 更年期は女性だけでなく、男性も!? 更年期とは女性がな…
健康
【体験談】PANセラピーで骨格バランスを整え、より健康な体へ
「骨格アライメント」という言葉を聞いたことが有るでしょうか。 アライメントとは「並び方」とか「配列」という意味です。 骨格の配列という意味を表します。 そしてこの骨格アライメントはバランスが崩れていると、 …
健康
整体をして計測。新しい旅リュックをオーダーメイド！
吉田カバン10Lはおよそ２年ほど使いましたが、 カバンを新しいものにすることに致しました。 今回のカバンは、一部の方は既にご存知かもしれませんが、 特殊な素材（ピアノ線の８倍の強度）を使ったリュックで、 ひ…
旅記録
ペナン島での絶景ポイント＆美食の街ジョージタウン
美食の島と言われているペナン島。 歴史的背景から、様々な文化が入り混じり、 特に食文化が発達している島になります。 また最近は日本企業の進出も増えているとのことです。 東洋の真珠と謳われているペナン島ですが、美食としても…
旅記録
波照間島の絶景３スポットと幻の泡盛「泡波」
もともとは石垣島でのんびりする予定でしたが、 フェリー乗り場にて色々な離島に行けるということを知り、 目的地を変えて離島に行くことにしました。(好きな時にすぐ予定変更できるこのスタイルはありがたいですね) いろいろ調べて…
旅記録
【体験記】ブルネイの観光おすすめ３スポット＋治安・物価など
石油や天然ガスなどでかなり裕福な国、ブルネイ・ダルサラーム。 国民もかなり裕福で、実際に言ってみると豊かな雰囲気で溢れていました。 ただ、一方で何もしなくとも十分豊かに生活できるため、どこかのんびりとしていて、 観光地で…
旅記録
実際に行ったダナン観光おすすめの３つのスポット＋美味しいレストラン
ベトナムは何度も来ていますが、ダナンは意外と足を運ぶことは少なく、 今回は２年ぶり２回目となります。 いまだに忘れれないホイアンの美しさと雰囲気をもう一度味わいたい！ そういった思いもあり、今回ダナンに降り立つことにしま…
本を出版しました（Kindle版）
