健康 体づくりで仕事の効率を飛躍的に上げる方法 2016.09.01 tokan529 仕事を充実させるためには、 スケジューリングなどのタスク管理や、 様々なテクニックを学ぶことも必要です。 ただ一方で、 仕事をする上での土台となる体作りやその体を維持するための食…
健康 本格的なアーユルヴェーダを格安で体験できるスポットがある 2016.07.03 tokan529 マレーシアのクアラルンプールで アーユルヴェーダを体験しました。 アーユルヴェーダの本場はスリランカなのですが、 マレーシアにいたので、 せっかくだし受けてみよう!ということに。 …