体作り

外見を上品にかっこよくする２９の秘訣（旅人編）

2019.08.08 tokan529

いろいろなところに旅に出ると、男女問わず、世界各国でかっこいい人達に出会います。『何がかっこよく見えるのだろうか？』６４カ国旅をした中で、自分なりに気づいたところがあります。今回はそのポイントを２９個に分類して、…

2018.11.13 tokan529

病気にならない体作りを徹底しよう！そう思っていろいろ行ってきた２０１８年。体のバランスを超音波で整えたり、使っているものなどにもこだわったり、食事に気をつけたり、自分にあるサプリを利用したりと、本当にいろいろなことを…

2018.11.05 tokan529

ここ３年で６４カ国、フライトも３年で３９７回とびました。この３年間ほどはいかに荷物を少なくするか、そしていかにできることを最大化するか、という２つを両立すべく様々なアイディアを実験してきました。私凝り性なので、ひどい…

2018.05.26 tokan529

今回は専門医の方とお話することで、さまざまな知識を得ることができました。男性の更年期障害の話や、ホルモン検査などの体験談を書いていこうかと思います。更年期は女性だけでなく、男性も!? 更年期とは女性がな…

2018.05.11 tokan529

「骨格アライメント」という言葉を聞いたことが有るでしょうか。アライメントとは「並び方」とか「配列」という意味です。骨格の配列という意味を表します。そしてこの骨格アライメントはバランスが崩れていると、 …

2017.12.17 tokan529

トランプ大統領が就任してから、初めてのアメリカ訪問になります。振り返ってみるとハワイとグアムを除けば、実に１０年ぶりのアメリカ本土となります。以前はニューヨークに行きまし…

2017.10.10 tokan529

波動を測定することができる検査、、、？いかにも怪しい感じがしますが、この話を聞いた時、かなり興味が湧いてしまい、結局、神田にある施設まで行くことにしました。メタトロン波動…

2016.09.01 tokan529

仕事を充実させるためには、スケジューリングなどのタスク管理や、様々なテクニックを学ぶことも必要です。ただ一方で、仕事をする上での土台となる体作りやその体を維持するための食…